Leistungen und Vorteile

• Bei jeder Kurseinheit erhältst du ein Skript mit einer Zusammenfassung der Themen.
  Damit kannst du die besprochenen Inhalte nochmals nachlesen.
• Du bekommst detaillierte schriftliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für sämtliche Meditationen, Visualisierungen,
  Atemtechniken und Entspannungsübungen, die wir während des Kurses besprechen und üben.
• Du bekommst nach jeder Kurseinheit „Hausaufgaben“ für dich und deine(n) Partner/Geburtsbegleiter*in.
  Damit kannst du selbst deine Fortschritte deiner mentalen Geburtsvorbereitung überprüfen und sicherstellen.
• Bei jedem Treffen werden wir uns austauschen und du hast jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen.
• Die während der Kurseinheiten geübten Hypnosen erhältst du als Audio-Datei, damit du sie zu Hause wiederholen kannst.
• Eine spezielle Audio-Datei für die Geburt (z. B. zum Einfinden im Kreißsaal).
• Dein(e) Partner bzw. Geburtsbegleiter*in ist bei jeder Kurseinheit herzlich willkommen. Falls du allein teilnimmst, wirst du in jedem Fall auch von den vielen Übungen profitieren. In diesem Fall ist es sehr hilfreich, dass ihr euch nach jeder Kurseinheit austauscht.

Nimm an meinem Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung teil und du wirst

1. länger in deiner Kraft bleiben,
2. deine Geburtszeit verkürzen sowie die empfundene Zeit verringern,
3. deine Glückshormone aktivieren,
4. deine Schmerztoleranz erhöhen – und das vielfach stärker als manches Medikament – das macht es möglich,
   eine erfüllende Entbindung zu erleben,
5. die Bindung zu deinem Baby bereits in der Schwangerschaft zu stärken und während der Geburt zu halten,
6. Angst in Vorfreude umwandeln,
7. deine Intuition wiederfinden oder weiter zu schulen, denn die Geburt benötigt deine instinktive Mitarbeit,
8. dich entspannen, sogar wenn es um dich herum suboptimal läuft,
9. natürliche Geburtsabläufe unterstützen und so Interventionen unwahrscheinlicher machen
   sowie mit Affirmationen eine natürliche Denkweise programmieren,
10. zurück in die Geburtstrance finden, wenn es Störungen oder Stress gibt,
11. die Wahrscheinlichkeit erhöhen, ein entspanntes Baby auf die Welt zu begleiten,
12. selbstbestimmt deine Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren lernen.